３つのポイントで最低限の準備を紹介しましたが、今後あれば便利な器具の紹介をさせて頂きます。絶対必要なものではないのでよくご自身のお財布と相談しながら検討してみて下さい。 懸垂マシン 懸垂マシン FA900A アルインコ(…

最近ではあまり見かけなくなりましたが、よく通販番組とかで出ていたＥＭＳマシンと加圧シャツ。特にＥＭＳマシンはサッカー選手のクリスティアーノロナウド選手も監修したことで有名です。ただ実際のところどうなのかって気になりますよ…