世の中にダイエットに関わるサービスや商品はこれでもかという程出回っています。 どうせお金をかけるのであれば失敗したくないですよね？ ダイエットは成果が見えてこそやる気が出てきます。キレイな体を維持する為に成果を得ることは…

今年こそはと意気込んで筋トレやダイエットを始めたものの、１か月後には何もしなくなっていた。なんて経験ありませんか？ これは誰しもがぶつかる壁で、この壁を越えられさえすれば継続していくことはそんなに難しくなくなります。 で…

日本人に最も多いと言われる痛みの症状でダントツに多いのが『腰痛』です。 歳を取るほどに腰痛患者は多くなります。でもその原因は本当に歳のせいでしょうか？歳を取るごとに腰痛が増えるのには私生活に問題があります。 筋力低下によ…

『膝が痛い』『腰が痛い』などの症状ですぐに接骨院や整体に行ってしまうという方は意外と多いのではないでしょうか？ そういう人がいればいる程、そういったお店は儲かります。本当に効果のある接骨院や整体がある一方、詐欺まがいのお…

日本人で最も多い症状は『腰痛』です。 その数は3,000万人近くにも上ると言われています。 日本の人口が約1億3,000万人なので、4,5人に1人は腰痛持ちということになります。 ほとんどの腰痛が原因不明 3,000万人…

年齢を重ねると出てくる肩の痛み。 一般的に４０代で起こる痛みを四十肩。５０代で起こる痛みを五十肩といいます。では普通の肩こりと何が違うのでしょうか。 四十肩・五十肩と肩こりの違い 四十肩・五十肩 四十肩と五十肩は症状の出…